💚พร้อมส่ง❗️ แมคคาเดเมีย มีเปลือก (ปริมาณ 500 กรัม) พร้อมทาน ถั่วแมคคาเดเมีย Macadamia
แมคคาเดเมีย เป็นเมล็ดพันธุ์พืชที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร แร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด รวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวและสารประกอบโพลีฟีนอล (Pholyphenol)
แมคคาเดเมีย มักถูกนำมาอบแห้ง เป็นขนมทานเล่น หรือใช้เป็นส่วนผสมในขนมหลากชนิด เช่น เค้ก คุกกี้ หรือไอศกรีม ซึ่งแมคคาเดเมียประกอบไปด้วยสารโภชนาการที่มีประโยชน์มากมาย หลายคนจึงนิยมรับประทานแมคคาเดเมีย เพราะเชื่อว่านอกจากรสชาติอร่อยที่ปรุงแต่งในอาหาร แมคคาเดเมียอาจมีประโยชน์ต่อร่างกาย บำรุงสุขภาพ และรักษาหรือป้องกันโรคบางชนิดได้ด้วย
😊 สรรพคุณและประโยชน์ของ แมคคาเดเมีย
1. ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
2. เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญของร่างกาย
3. มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็งและชะลอความแก่ชราได้
4. ช่วยลดน้ำหนัก
5. มีไฟเบอร์สูงช่วยในระบบขับถ่ายและป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
6. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง
7. สร้างเสริมประสาทและสมองให้แข็งแรง
8. ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกาย
9. ช่วยป้องกันการเป็นต้อกระจก
10. ไม่มีโซเดียม เหมาะกับผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูง
11. มีวิตามินบีสูง
😊 แมคคาเดเมีย 100 กรัมจะมีคุณค่าทางโภชนาการ ดังนี้ :
- พลังงาน 718 กิโลแคลอรี่
- โปรตีน 7.91 กรัม
- ไขมัน 75.77 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 13.82 กรัม
- ไฟเบอร์ 8.6 กรัม
- น้ำตาล 4.57 กรัม
- แคลเซียม 85 มิลลิกรัม
- ธาตุเหล็ก 3.69 มิลลิกรัม
- แมกนีเซียม 130 มิลลิกรัม
- ฟอสฟอรัส 188 มิลลิกรัม
- โพแทสเซียม 368 มิลลิกรัม
- โซเดียม 5 มิลลิกรัม
- สังกะสี 130 มิลลิกรัม
- วิตามินซี 12 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 1 1.195 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 2 0.162 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 3 2.743 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 6 0.275 มิลลิกรัม
- วิตามินอี 0.54 มิลลิกรัม
ปริมาณ 500 กรัม
#Macadamia #แมคคาเดเมีย #ถั่วแมคคาเดเมีย #แมคคาเดเมียอบ #กรอบ #อร่อย #ของใหม่ #ถั่ว #ธัญพืช #ประโยชน์ #ซื้อที่ไหน #คุณภาพดี #แกะเปลือก #ขนมนำเข้า #ขนมติดบ้าน #MayBeeBeauty #ShopeeTH #ShopeeShipFree
(4.67)
(4)